背中と腰が痛い。

いすに座っていても上半身を支えれなくて
カイロに行ってきた。
やっぱり腰痛からくるもので、腰をかばうからだんだんと猫背になるらしい。
揉み解してもらってだいぶ楽に♪
でもまた2〜3日後に来てほしいと。
どれくらい効いているのか、またほうっておくと痛みが背中だけじゃなくどんどん上まで上がってくるらしい。
また3日後行ってきます。

そして夜、とうとううちの施設でもノロの疑いがでた！と。
2日前一緒に夜勤を組んだ介護士さん、利用者2名です。
明日も夜勤だけど・・・辛そう＞＜
過去2回ノロがきましたが、私は回避できていました。
今回も健康体でいられますように・・・